Dab tsi yog kev cuam tshuam los ntawm txiv kab ntxwv tev

Cov txiv kab ntxwv cov yeeb yam kuj muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv:
Ua ntej, txhawb kev zom mov
Txiv kab ntxwv peels yog nplua nuj nyob hauv cov roj uas tsis muaj roj xws li limonene. Cov khoom xyaw no tuaj yeem txhawb cov plab zom mov thiab txhawb nqa cov khoom zais ntawm cov kua txiv zom. Thaum tib neeg muaj kem plab thiab tsis qab los noj mov, zoo li lub plab txiv kab ntxwv ua tau zoo dua qub, zoo ib yam li lub plab thiab lub plab, kom lub plab muaj zog dua Cov.
Cov txiv kab ntxwv cov txiv neej kuj tseem muaj qee qhov nyiaj ntawm cellulose, uas tuaj yeem txhim kho cov qauv ntawm txoj hnyuv, tuaj yeem txhim kho kev cem quav, thiab ua rau quav tawm ntawm lub cev.
2. Tshem tawm phlegm thiab tshem tawm hnoos
Cov tshuaj ntsuab txiv kab ntxwv muaj cov txiaj ntsig ntawm kev tswj hwm qi thiab tshem tawm phlegm. Los ntawm cov kev pom ntawm cov tshuaj suav hauv suav, nws tuaj yeem tswj hwm lub cev qi machinery thiab ua rau lub ntsws qi unobstructed. Thaum tib neeg lub cev tau tawm tsam los ntawm kev ua phem txav, hnoos, hnoos qeev thiab lwm yam tsos mob, ua rau nws tau yooj yim rau hnoos tawm ntawm lub cev. Piv txwv li, thaum koj mob khaub thuas thiab hnoos, npau npau nrog cov txiv kab ntxwv tev tuaj yeem txo cov tsos mob hnoos hawbpob rau ib qho.
Hesperidin thiab lwm cov cheebtsam hauv cov yeeb yaj kiab txiv kab ntxwv muaj cov tshuaj tiv thaiv. Nws muaj peev xwm los cem tus crouge refressx Center thiab txo qhov ntau zaus ntawm kev hnoos. Tshwj xeeb tshaj yog rau qee qhov hnoos los ntawm tus mob ntsws, kev haus dej ntev ntev ua los ntawm cov txiv kab ntxwv tev yuav pab txhim kho cov nyhuv.
Thib peb, tswj cov ntshav lipids
Qee lub Cheebtsam hauv cov txiv kab ntxwv tev, xws li flavonoids thiab pectin, pab tswj cov ntshav rog. Flavonoids tuaj yeem txo qis cov roj cholesol thiab triglycerides hauv cov ntshav thiab txo cov nyiaj tso nyiaj ntawm cov lipids nyob rau hauv cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav. Pectin yog dej-soluble kev noj zaub mov fiber ntau, uas tuaj yeem khi cov roj cholesterol hauv lub plab thiab tabkaum txoj haujlwm cholesterol, yog li ua lub luag haujlwm ntawm kev txo cov ntshav lipids txo qis. Rau cov neeg muaj ntshav lipids siab, txiv kab ntxwv tev yog lub ntuj tso cov zaub mov qis dua.
Thib plaub, anti-oxidation
Txiv kab ntxwv peels yog nplua nuj nyob rau hauv ntau antioxidants, xws li vitamin C thiab flavonoids. Cov antioxidant no tuaj yeem tshem tau lub cev dawb radicals, uas yog cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau kev puas hlwb, uas tuaj yeem ua rau cov xovtooj ntawm tes, kab mob thiab lwm yam. Cov antioxidant hauv cov txiv kab ntxwv tev tuaj yeem qeeb cov txheej txheem laus ntawm cov hlwb thiab tiv thaiv lawv los ntawm kev tawm tsam dawb.
Cov kev cuam tshuam antioxidant ntawm cov txiv kab ntxwv tev kuj tseem muaj kev cuam tshuam hauv kev tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij. Cov khoom lag luam tawv nqaij ua nrog txiv kab ntxwv tev extract tuaj yeem pab tiv thaiv UV kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij, txo cov tawv nqaij tawv nqaij, thiab ua kom tawv nqaij huv thiab ci ntsa iab.
5. Txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
Cov roj hloov roj hauv cov xim txiv kab ntxwv muaj cov nyhuv soothing rau cov leeg. Thaum tib neeg muaj kev ntxhov siab, muaj kev ntxhov siab ntawm lub xeev, cov pa roj tsw qab, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ua kom lub cev muaj zog thiab siab. Piv txwv li, tso cov txiv kab ntxwv tev ib sab ntawm koj lub tog hauv ncoo lossis haus luam yeeb cov huab cua muaj peev xwm tsim cov huab cua zoo thiab pab tib neeg pw tsaug zog zoo dua.